Nya spelare
Vill man komma och testa att träna med oss kontakta Marcus eller Andreas innan, våra kontaktuppgifter finns under fliken "kontakt"
Stödmedlem 2024
12 mar
Årsmöte 2024
26 feb
Joyna Folkspel
14 dec 2023
Julklappstips!
11 dec 2023
Höstlovsträning!
19 sep 2023
Hej Stenkullen GOIK P12!
Jag tänkte b...
Ola Blomkvist - 5 mar 2023
Vill man komma och testa att träna med oss kontakta Marcus eller Andreas innan, våra kontaktuppgifter finns under fliken "kontakt"
17 mar, 11:46 0 kommentarer
Vi kommer fortsätta med att träningarna startar kl 17:00 på måndagar framöver. Samlingstiden är 16:50 så att vi kan prata med barnen om matcherna som varit i helgen samt gå igenom träningen. Vet att det är tidigt men hoppas att förhoppningsvis alla har möjlighet att vara på plats vid samlingstiden. Kalendern är uppdaterad.
När vi vet ev. nya tiderna från v.18 och framåt så återkommer vi.
Mvh Ledarna
14 mar, 20:39 0 kommentarer
Hej,
Vi har lagt märke till att flera barn i laget har ont eller har problem med sina hälar och knän.
Ont i hälen hos barn är vanligt förekommande hos barn mellan 9-15 år. En vanlig diagnos är att barnet lider av det man kallar severs skada vilket är den den absolut vanligaste orsaken till smärta i hälen hos barn.
Smärtan beror på överbelastning av tillväxtzonen i hälbenet och uppstår då hälen belastas med mycket stötar under det att barnen växer. Symtomen är hälsmärta under och/eller efter aktivitet som går över i vila. Särskilt retas smärtan upp efter stötiga idrotter med mycket hopp och löpning som fotboll, innebandy, handboll och gymnastik. Det kan även förekomma stelhet och smärta på morgonen.
Flera av er har testat olika typer av inlägg i skorna med lite varierande resultat.
Ett universalt hälskydd som är bra finns att köpa här:
Det ska användas både på fritiden och vid träning
Det finns även flera ställen som tar fram en individuellt formad och styv hälkopp. Hälkoppen går enkelt att flytta från sko till sko och kan därför användas i både fritidssko som idrottsskor.
Läs gärna mer här och detta är ett exempel på var man kan beställa dessa inlägg: https://ortomed.se/severs-skada-ont-i-halen-hos-barn/
Ett annan vanligt skadeområde är knä, ofta sk “hopparknä” eller schlatterknä. Besvären uppkommer hos dem som växer fort, och ofta uppstår en knöl som svullnar under knäskålen. Stretching och speciella schlatterknäskydd brukar hjälpa bra. Man kan även att sätta en tejp under knät vid match, ska dock bara göras av den som kan och några ledare kan göra det.
Läs mer om hur du kan avlasta knäna och köpa skydd här:
https://gaochlopkliniken.se/skador/schlatter/
https://gaochlopkliniken.se/skador/hopparkna/
https://gaochlopkliniken.se/butik/stod-skydd/knaskydd/bauerfeind-genupoint/
7 jan, 16:29 0 kommentarer
Vi hoppas julledigheten varit bra! Vi känner att vi haft tillräckligt ledigt och vi kör igång träningarna igen med start på torsdag 11/1 kl 17:15 på konstgräset i Stenkullen. Kallelse kommer.
Ses på torsdag!
Mvh Ledarna
4 okt 2023 0 kommentarer
P.g.a. att Lekstorp kommit in på vår plan så har våra torsdagstider justerats lite. Med start i morgon så startar träningen kl 18:00 och slutar 19:30.
Övriga träningstider på måndagar och söndagar påverkas ej utan är samma som tidigare.
Mvh Ledarna
7 maj 2023 0 kommentarer
Hej,
Från nästa vecka, v.19, så börjar våra träningar på måndagar och torsdagar kl 17:45 istället för 17:30. Söndagar är ingen ändring. Kalendern på hemsidan är uppdaterad.
Fortsatt gäller att vi kollar vecka från vecka hur det ser ut med matcher och att vi ev. plockar bort någon träning ifall det blir krock eller inte får ihop det med ledare.
Mvh Ledarna
Tor 21/3
17:15-18:45 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |
Lör 23/3
10:00-11:30 |
Match mot Mossens BK Svart
Stenkullens IP 22 KG |
Sön 24/3
10:00-11:15 |
P13 match - Lerum
Konstgräset Stenkullen |
Sön 24/3
13:45-15:15 |
Match mot IK Zenith Svart
Hovgårdsvallen 3 Konstgräs (Masterservice planen) |
Mån 25/3
17:00-18:30 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |
Tor 28/3
17:15-18:45 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |
Fre 29/3
10:00-11:15 |
Tr match Stenkullen-Kållered
Konstgräset Stenkullen |
Mån 1/4
17:00-18:30 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |
Tor 4/4
17:15-18:45 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |
Sön 7/4
16:00-17:30 |
Fotbollsträning
Konstgräset Stenkullen |